Ja, Essen darfst du mit ins Flugzeug nehmen. Aber je flüssiger es ist, desto eher stößt du bei der Sicherheitskontrolle an das Flüssigkeitslimit. Streichfähiges wie Nutella, Hummus oder Frischkäse gilt als Flüssigkeit. Fliegst du in Länder wie die USA, Australien oder Neuseeland, iss dein Essen vor der Landung auf, denn die Einfuhr von Lebensmitteln ist dort stark eingeschränkt.
- Gelten als Flüssigkeiten
- Nutella, Hummus, Honig, Marmelade, Soßen oder Suppen, im Handgepäck nur in Behältern bis 100 ml
- Ohne Einschränkungen
- Hartkäse, Schokolade, Nüsse, Kuchen oder Kekse, solange du die Vorgaben fürs Handgepäck einhältst
- Fleisch innerhalb der EU
- Du darfst sogar rohes Fleisch, Meeresfrüchte oder Eier mitnehmen, wenn sie gut verpackt sind
- Achtung
- Fliegst du in die USA, nach Kanada, Australien oder Neuseeland, iss dein Essen vor der Landung auf oder melde es an
- Mein Tipp
- Die Regeln für Flüssigkeiten unterscheiden sich sogar zwischen Terminals, deshalb prüfe ich sie vor der Reise auf der Website des Flughafens
Inhalt3 KapitelAusblendenAnzeigen
- 01Welche Lebensmittel sind im Flugzeug erlaubt und welche nicht?
- Brotaufstriche und Käse im Handgepäck
- Konserven, Soßen und andere halbflüssige Lebensmittel
- Darf ich Fleisch und Meeresfrüchte mit ins Flugzeug nehmen?
- Kuchen, Gebäck und Süßigkeiten
- Verbotene Lebensmittel im Flugzeug, und was gilt für CBD?
- 02Darf ich Essen mit ins Flugzeug nehmen? Das Wichtigste in Kürze
- 03Häufige Fragen zum Essen im Flugzeug
- Darf ich Essen im Handgepäck mitnehmen?
- Gilt Nutella oder Hummus am Flughafen als Flüssigkeit?
- Darf ich Honig, Marmelade oder Soße mit ins Flugzeug nehmen?
- Darf ich Fleisch mit ins Flugzeug nehmen?
Darf ich Essen mit ins Flugzeug nehmen? Die kurze Antwort lautet: Ja, Essen darfst du mit ins Flugzeug nehmen. Dabei gelten allerdings bestimmte Regeln, vor allem für Lebensmittel, die einer Flüssigkeit ähneln. Je näher ein Lebensmittel einer Flüssigkeit kommt, desto wahrscheinlicher wird es bei der Sicherheitskontrolle zum Problem.
Schau auch in die Kategorie Milan räumt mit Mythen auf. Dort nehme ich weitere Irrtümer und Mythen rund ums Reisen auseinander.
Welche Lebensmittel sind im Flugzeug erlaubt und welche nicht?
- Wichtig: Die Regeln können je nach Zielland unterschiedlich sein. In den USA, in Australien, Neuseeland oder Patagonien zum Beispiel ist die Einfuhr von Lebensmitteln stark eingeschränkt: Fleisch, frisches Obst, Gemüse oder Milchprodukte darfst du oft nicht einführen, und Lebensmittel musst du an der Grenze anmelden. Nimmst du so etwas mit an Bord, iss es am besten noch vor der Landung auf.
Brotaufstriche und Käse im Handgepäck
Brotaufstriche wie Frischkäse, Nutella, Hummus oder Erdnussbutter gelten als Flüssigkeiten. Im Handgepäck müssen sie in Behältern mit höchstens 100 ml sein und zusammen mit deinen anderen Flüssigkeiten in einen durchsichtigen Ein-Liter-Beutel passen. Manche Flughäfen mit neuen CT-Scannern, zum Beispiel Wien, erlauben schon Flüssigkeiten bis zu zwei Litern. Die Regeln unterscheiden sich allerdings sogar zwischen einzelnen Terminals, deshalb prüfe ich sie vor der Reise auf der Website des Flughafens.
Hartkäse, Schokolade oder Nüsse sind dagegen ohne Einschränkungen erlaubt, solange du die Vorgaben für dein Handgepäck einhältst (Gewicht und Maße legt jede Fluggesellschaft selbst fest).
Konserven, Soßen und andere halbflüssige Lebensmittel
Konserven, Soßen, Glasuren, Marmeladen, Honig, Aufstriche oder Salatdressings sind im Handgepäck nicht erlaubt, wenn die Packung mehr als 100 ml enthält. Das gilt auch für Preiselbeersoße, Pudding, Suppen, Senf oder Chutney: Wegen ihrer Konsistenz gelten sie als Flüssigkeiten. All das gehört ins aufgegebene Gepäck.
Darf ich Fleisch und Meeresfrüchte mit ins Flugzeug nehmen?
Ja, Fleisch darfst du mit ins Flugzeug nehmen, wenn du zwischen Ländern mit freiem Warenverkehr fliegst (zum Beispiel innerhalb der EU). Das gilt für gekochtes wie für rohes Fleisch. Verpacke es aber immer gut, damit es nicht riecht und nichts durchsickert. Dasselbe gilt für Meeresfrüchte und Eier: Sie dürfen sogar roh sein, solange sie gut verschlossen sind.
Vorsicht ist allerdings geboten, wenn du in Länder mit strengen Einfuhrregeln für tierische Produkte fliegst, etwa nach Australien, in die USA, nach Kanada oder Neuseeland. Dort musst du sie vor der Einreise wegwerfen oder anmelden.
Kuchen, Gebäck und Süßigkeiten
Kuchen, Muffins, Kekse, Lebkuchen oder Krapfen sind im Handgepäck problemlos erlaubt. Du kannst sie ganz oder in Stücke geschnitten mitnehmen. Sie zählen allerdings als eines deiner Handgepäckstücke, deshalb kann man dich auffordern, sie unter den Sitz zu legen.
Alle Lebensmittel laufen durch das Röntgengerät. Wenn etwas verdächtig aussieht (zum Beispiel eine Schachtel Pralinen), kann man dich bitten, die Packung zu öffnen.

Verbotene Lebensmittel im Flugzeug, und was gilt für CBD?
Es gilt immer die goldene Regel des Fliegens: Nimm nichts mit an Bord, was dich stören würde, wenn es jemand anderes mitbrächte. Stark riechende, klebrige, scharfe oder sehr knusprige Speisen lässt du besser zu Hause.
Achte auch auf Allergene, vor allem auf Erdnüsse. Die Regeln verbieten sie zwar nicht, aber sie können bei anderen Passagieren eine heftige allergische Reaktion auslösen. Manche Airlines bitten dich sogar, sie während des Flugs nicht zu essen.
Zu CBD-Produkten habe ich einen eigenen Artikel geschrieben:
➡️ Mit CBD im Flugzeug reisen
Darf ich Essen mit ins Flugzeug nehmen? Das Wichtigste in Kürze
Essen darfst du mit ins Flugzeug nehmen. Du musst aber zwischen festen und flüssigen Lebensmitteln unterscheiden. Achte auch auf die Regeln des Landes, in das du fliegst, denn die können noch strenger sein. Verpacke dein Essen immer rücksichtsvoll und hygienisch, damit du deine Mitreisenden nicht unnötig störst.
Häufige Fragen zum Essen im Flugzeug
Darf ich Essen im Handgepäck mitnehmen?
Ja, feste Lebensmittel wie Hartkäse, Schokolade, Nüsse, Kuchen oder Kekse darfst du ohne Einschränkungen im Handgepäck mitnehmen. Das Limit von 100 ml gilt nur für flüssige und streichfähige Lebensmittel, die zusammen mit deinen anderen Flüssigkeiten in den durchsichtigen Ein-Liter-Beutel müssen.
Gilt Nutella oder Hummus am Flughafen als Flüssigkeit?
Ja, Nutella, Hummus, Erdnussbutter oder Frischkäse gelten bei der Sicherheitskontrolle als Flüssigkeiten. Im Handgepäck müssen sie in Behältern mit höchstens 100 ml sein, größere Packungen gehören ins aufgegebene Gepäck. Manche Flughäfen mit neuen CT-Scannern erlauben mehr, prüfe die Regeln deshalb auf der Website des Flughafens.
Darf ich Honig, Marmelade oder Soße mit ins Flugzeug nehmen?
Ja, aber Honig, Marmelade, Soßen, Suppen oder Senf gelten bei der Kontrolle als Flüssigkeiten. Im Handgepäck dürfen sie also nur in Behältern mit höchstens 100 ml sein. Größere Gläser Honig, Marmelade oder Soße packst du ins aufgegebene Gepäck.
Darf ich Fleisch mit ins Flugzeug nehmen?
Ja, bei Flügen innerhalb der EU darfst du gekochtes und rohes Fleisch mit ins Flugzeug nehmen, wenn es gut verpackt ist. Bei der Einreise in die USA, nach Kanada, Australien oder Neuseeland ist die Einfuhr tierischer Produkte stark eingeschränkt. Iss das Fleisch deshalb vor der Landung auf, melde es an oder wirf es weg.
Einen weiteren Reisemythos habe ich im Artikel Fischpediküre ist gefährlich und kann zur Amputation von Zehen führen unter die Lupe genommen.
Clever reisen,
Milan





