4 Medikamente fürs Handgepäck, die ich auf Reisen immer dabeihabe

Medikamente, die du unterwegs brauchst, gehören meiner Meinung nach immer ins Handgepäck, denn im Frachtraum kann ihnen die Kälte schaden. Flüssige Medikamente über dem Flüssigkeitslimit bleiben in der Originalverpackung, und für verschreibungspflichtige Medikamente solltest du einen Nachweis dabeihaben, zumindest als Foto auf dem Handy. Bei Nahrungsergänzungsmitteln wie Magnesium halte dich an die Dosierung.

Medikamente gehören ins Handgepäck, und als Passagier solltest du sie griffbereit haben. Das gilt vor allem für Medikamente, die du während des Flugs brauchst oder die im Frachtraum des Flugzeugs durch niedrige Temperaturen Schaden nehmen könnten. Hier stelle ich dir meine bewährten Medikamente vor, die ich rein vorsorglich auf jede Reise mitnehme. Außerdem geht es darum, wie du Medikamente im Flugzeug transportierst.

Flüssige Medikamente im Flugzeug und das 100-ml-Limit

In der Luftfahrt gilt die allgemeine Regel: Flüssigkeiten in Behältern über 100 ml sind im Handgepäck verboten. Einige Flughäfen mit neuen CT-Scannern, etwa Wien seit Juli 2026, erlauben bereits Behälter bis 2 Liter. Die meisten Flughäfen bleiben aber beim Limit von 100 ml, deshalb prüfst du die Regeln am besten auch für den Rückflug. Für Medikamente gilt allerdings eine Ausnahme. Damit sie greift, transportierst du flüssige Medikamente und Sirupe in der Originalverpackung. Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten und Antibiotika hast du das Rezept oder ein ärztliches Attest am besten dabei, mindestens als Foto auf dem Handy. Wenn du im Rollstuhl reist, findest du in meinem Artikel über Flugreisen mit Rollstuhl Tipps, welche Regeln gelten.

Darf ich Medikamente ins Handgepäck mitnehmen und wie kalt ist es im Frachtraum?

Medikamente solltest du im Handgepäck transportieren, vor allem, weil die Temperatur im Frachtraum in Ausnahmefällen unter den Gefrierpunkt fallen kann. Viele sind überrascht, dass der Frachtraum eines Verkehrsflugzeugs genauso unter Druck steht wie die Passagierkabine. Die Luft ist dort aber meist etwas kühler.

Wie warm es im Frachtraum ist, hängt allerdings vom Flugzeugtyp ab. Bei einer Boeing 767 hat der Frachtraum etwa 7 °C, der Bereich für loses Gepäck, in dem Tiere reisen, kann aber auf über 18 °C beheizt werden. Eine einheitliche Temperatur für den Frachtraum gibt es nicht. Flugzeuge haben verschiedene Formen und Größen, und jede Airline hat ihre eigenen Abläufe, Flugarten und Ziele.

Verschreibungspflichtige Medikamente und CBD im Handgepäck

Verschreibungspflichtige Medikamente transportierst du im Handgepäck am besten zusammen mit einem ärztlichen Attest oder dem Rezept. Das gilt auch für Antibiotika. Kontrolliert wird das vor allem bei der Einreise in die USA, wo auch CBD ein Problem ist. Für CBD-Öl im Flugzeug gelten eigene Regeln, und die legt das Land fest, in das du fliegst. Meine Freundin Aless wusste das nicht und hat CBD-Öl auf einen Flug nach Amerika mitgenommen. Das ist verboten. Gleich nach der Landung hat man es ihr abgenommen und sie aus den USA ausgewiesen, samt einem hübschen lebenslangen Einreiseverbot in die Vereinigten Staaten.

Insulin im Flugzeug für Menschen mit Diabetes

Für Insulin gelten keine Sonderregeln: Wie alle anderen Medikamente musst du auch Insulin mit an Bord nehmen. Auf keinen Fall gehört es ins aufgegebene Gepäck. Insulinpumpen und Vorräte müssen im Handgepäck reisen. Insulin in jeder Form und auch der Pen oder das Dosiergerät müssen deutlich gekennzeichnet sein.

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Reiseapotheke: Diese Medikamente habe ich immer im Handgepäck

Ich muss beim Fliegen zum Glück weder an Insulin noch an einen Rollstuhl denken. Gott sei Dank. Woran ich aber denke, sind ganz normale Krankheiten, die ich mir unterwegs einfangen kann. Meistens geht es um Magen und Darm. Unschöne Erfahrungen damit habe ich schon einige gemacht: In exotischen Ländern wie Thailand oder Südafrika habe ich den halben Urlaub abwechselnd über und auf der Kloschüssel verbracht. Auf meiner Reise nach Südafrika habe ich fünf Dinge unterschätzt, eines davon war Wasser mit Eis im Restaurant. Was dann passiert ist und warum ich fast im Krankenhaus gelandet wäre, erzähle ich dort. Das sind die vier Medikamente, die in meinem Handgepäck nie fehlen.

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Empfohlene Medikamente für Reisende: die Auswahl von Milan Bez Mapy

1. Endiex gegen Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen (Hinweis: in der Slowakei nicht mehr erhältlich, als Ersatz gibt es dort Enditril)
2. Imodium gegen akuten Durchfall
3. Primperan/Degan bei Magenproblemen und Erbrechen (Hinweis: eine verschreibungspflichtige Alternative zu Kinedryl)
4. Melatonin für guten Schlaf und gegen Jetlag

Endiex esse ich manchmal fast wie Bonbons. Empfohlen ist das natürlich nicht. Sobald ich glaube, etwas Schlechtes gegessen zu haben, und der Bauch anfängt wehzutun, schlucke ich eine dieser orangefarbenen Tabletten. Zum Glück entwickelt sich dagegen keine Resistenz. Laut der slowakischen Arzneimitteldatenbank ADC eignet sich das Medikament bei Reisedurchfall, zur Vorbeugung von Durchfall ist es allerdings nicht gedacht. Jede Kapsel enthält 200 mg Nifuroxazid. Wenn es nicht wirkt, nehme ich zwei Tabletten Imodium, die bisher immer geholfen haben. Sie enthalten Loperamidhydrochlorid, das gegen Durchfall hilft.

NACHTRAG: Leser haben mir geschrieben, dass Endiex in der Slowakei nicht mehr verkauft wird. In slowakischen Apotheken bekommst du als Alternative bestimmt Enditril empfohlen. Es enthält allerdings einen anderen Wirkstoff (Racecadotril).

Primperan ist ein Antiemetikum, also ein Mittel gegen Erbrechen. In der Slowakei heißt die Variante Degan und ist verschreibungspflichtig. Sie enthält den Wirkstoff Metoclopramid. Er wirkt auf das Brechzentrum im Gehirn und verhindert Übelkeit und Erbrechen. Gebraucht habe ich es vor allem in Thailand, wo ich mir ein seltsames Bakterium eingefangen und mich den ganzen Abend übergeben habe. Wie Durchfall ist auch Erbrechen eine ernste Sache, wenn es lange anhält, weil der Körper dabei stark austrocknet. Eine sehr gute Alternative ist Kinedryl.

Wichtig ist auch: Durchfall können verschiedene Bakterien auslösen, oft lokale. Wenn es sich ernst anfühlt, geh vor Ort zum Arzt. Der kennt die örtlichen Krankheiten besser und gibt dir wirksame Medikamente, falls die mitgebrachten nicht helfen.

Melatonin ist kein Medikament, sondern ein natürliches Schlafhormon. Gegen Jetlag, also die Schlafstörung durch die Zeitverschiebung, hilft es mir jedes Mal perfekt. Meine Tipps, wie du den Jetlag überwindest, findest du in einem eigenen Artikel. Wenn ich nicht einschlafen kann, nehme ich zwei bis drei Tabletten Melatonin, das sind bei meinem Gewicht von 90 kg 2 bis 3 mg. Ich schlafe dann wie durch ein Wunder ein, auch wenn meine innere Uhr noch auf Mittag steht. Das ist meine persönliche Erfahrung und keine Dosierungsempfehlung. Die passende Menge Melatonin klärst du deshalb am besten mit einem Arzt oder Apotheker. Damit es hundertprozentig wirkt, empfehle ich dir, in einem dunklen und ruhigen Raum zu schlafen. Licht wirkt so auf das Gehirn, dass es die Ausschüttung von Melatonin verhindert.

Empfohlene Mineralstoffe für Reisende: gute Laune und weniger Stress

EXTRA-TIPP: Wenn ich länger unterwegs bin, nehme ich auch verschiedene Mineralstoffe und Fischöl mit: Kalzium, Vitamin D3, Eisen und manchmal Ashwagandha. Ashwagandha soll Stress reduzieren und das seelische Wohlbefinden steigern, ich habe allerdings keine Veränderung bemerkt. Wahrscheinlich bin ich einfach nicht gestresst.

Es ist nachgewiesen, dass die Einnahme von Magnesium und Zink das seelische Wohlbefinden verbessert. Wichtig ist allerdings, die empfohlene Dosierung einzuhalten. Ich habe es eine Zeit lang mit Magnesium und Zink übertrieben, und das hatte den gegenteiligen Effekt: Übelkeit und Gereiztheit. Eine Überdosis Magnesium ist kein Spaß.

Häufige Fragen zu Medikamenten im Flugzeug

Darf ich Medikamente ins Handgepäck mitnehmen?

Ja, Medikamente, die du unterwegs brauchst, gehören ins Handgepäck. Im Frachtraum des Flugzeugs kann die Temperatur in Ausnahmefällen unter den Gefrierpunkt fallen und den Medikamenten schaden. Für Tabletten und Kapseln gilt das Flüssigkeitslimit nicht.

Gilt das 100-ml-Limit auch für flüssige Medikamente im Flugzeug?

Nein, flüssige Medikamente sind vom 100-ml-Limit ausgenommen, wenn du sie unterwegs brauchst. Der Flughafen Bratislava erlaubt sie in der Menge, die für die Dauer des Flugs nötig ist. Transportiere flüssige Medikamente in der Originalverpackung und hab bei verschreibungspflichtigen Medikamenten das Rezept oder ein ärztliches Attest dabei.

Brauche ich ein Formular für Medikamente im Flugzeug?

Für gewöhnliche Medikamente im Handgepäck brauchst du kein besonderes Formular. Bei verschreibungspflichtigen Medikamenten und Antibiotika solltest du ein ärztliches Attest oder das Rezept dabeihaben, zumindest als Foto auf dem Handy. Bei Medikamenten mit Betäubungsmitteln sprich mit deinem Arzt über die Regeln des Ziellandes.

Darf Insulin ins aufgegebene Gepäck?

Nein, Insulin gehört nicht ins aufgegebene Gepäck, denn im Frachtraum könnte es gefrieren. Insulin, Insulinpumpen und Insulinvorräte transportierst du immer im Handgepäck und kennzeichnest sie deutlich, damit du sie bei der Sicherheitskontrolle vorzeigen kannst.

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